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    梅雨入りウォーキング

    ダイエット - - miyogogo
     6月に入り、初日から天気も怪しいです。6月は梅雨入りの月で、天気が悪かったり雨が降ると外でも運動も控え目になってしまいますね!
    この前まではそんな心の私でしたが、今は打って変わって有酸素運動(主にウォーキング)の熱がありますので、今の私なら頑張っちゃいます。
    但し、雷の日や、大雨の時などは、行きたい気持ちを抑えて我慢する事も大事ですね。
    さぁ!今月も有酸素運動頑張ろう!

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