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    朝飯ヌキ

    ダイエット - - miyogogo

    昼 しっぽくうどん
    夜 近所の居酒屋で
    ワイン2本(3人)
    3食きちんと食べて、夜遅くにたくさん食べない、飲みすぎない。
    これがアテクシのダイエットの柱であるのに・・・
    立て直しの必要あり。
    今夜のアテクシ  57.2kg 24.9%
     
     

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